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Brazilian Jiu-Jitsu in Solingen und Haan

Starte jetzt mit deinem Training und lerne die Kunst des Bodenkampfes kennen!

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Brazilian Jiu-Jitsu – das erfolgreichste Bodenkampfsystem und wichtigster Teil des MMA (Mixed Martial Arts)

Beim Brazilian Jiu-Jitsu lernst du deine Kraft effektiv einzusetzen und mit Technik gegen stärkere Gegner zu gewinnen.

Es war einmal ein kleiner schmächtiger Mann , der beim Kämpfen immer gegen größere und stärkere Gegner verliert. Er hat es satt dauernd zu verlieren und wandelt die gelernten Techniken so um, dass er Hebelgesetze und Physik noch mehr ausnutzt. Dadurch werden seine Techniken effektiver und er kann sie mit weniger Kraft anwenden.

Er bekommt viele Kinder und unterrichtet sie alle in seinen neuen effektiven Kampfsporttechniken. Einer gewinnt bei einem spektakulären Turnier (fast) ohne Regeln als leichtester Starter und zeigt die Effektivität der Kampfsportart.

Das war die Geschichte der Gracies und somit die Geschichte über die Entstehung des Brazilian Jiu-Jitsu.

Du hast Bock auf echtes Fitnesstraining mit Schwitzen anstatt pumpen im Fitnessstudio?

Du willst beim Kämpfen mit Technik anstatt mit purer Kraft gewinnen?

Du suchst ein Hobby mit einer tollen Community das dich die nächsten Jahre begleitet?

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Wir helfen dir durchzustarten!

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Die faszinierende Welt des BJJ kennen lernen

Den Muskelkater deines Lebens genießen 🙂

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Wachse über dich hinaus!
Mehr Athletik, mehr Kraft, mehr Ausdauer!
Mehr Training geht nicht!

Brazilian Jiu- Jitsu im Team

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Würger und Hebel

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Frauen sind herzlich willkommen!

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Auch für Jugendliche ab 14 Jahren

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That’s my story!

"Eine sehr gute Kombination aus mentaler und körperlicher Auslastung."

 

– Florian M., 36 Jahre –

 

BJJ ist für mich der perfekte Ausgleich zum Berufsalltag, den ich durch die vielen Trainingszeiten mehrfach pro Woche ausüben kann. Das abwechslungsreiche und intensive Training bietet eine sehr gute Kombination aus mentaler und körperlicher Auslastung. In der Gruppe wird jeder gut aufgenommen und von Anfang an mit eingebunden, sodass man auch als Einsteiger direkt voll mitmachen kann.

"Ständig etwas Neues zum Lernen."

 

– Sebastian W. –

 

BJJ hält meinen ganzen Körper fit und diese Sportart bietet ständig etwas Neues zum Lernen. Ich gehe gerne zum Training, weil wir bei PAZURU einfach eine tolle Gemeinschaft haben.

"Ein super Ausgleich zum Alltag."

 

– Carolin R. + Fabian F. –

 

Wir sind seit ca. 3,5 Jahren bei PAZURU und trainieren BJJ. Die familiäre Atmosphäre und die flexiblen Trainingsangebote schätzen wir hier sehr. Besonders gefällt uns am BJJ die Kombination aus Technik, Ausdauer und Kraft. Für uns ist ein super Ausgleich zum Alltag.

Ob Kampfsportanfänger oder Kampfsporterfahrener,
dich erwartet ein strukturiertes Konzept und erfahrene Trainer, die dich Schritt für Schritt begleiten.

Trainer

Mike Sandera

„BJJ ist durchhalten bis man nicht mehr kann, tausend Mal versagen um einmal zu siegen. BJJ ist, wenn man durch Leiden die größte Freude erringt.“

  • Brown Belt Brazilian Jiu Jitsu (unter Ira Paul)

  • Leitung Teens II Training
  • Organisation BJJ Events 
  • cooler als Max
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Max Galle 

„Keep your friends close but your elbows closer.“

  • BJJ Brown Belt (unter Ira Paul)
  • BJJ/LutaLivre  Coach Gorillas MMA Team Mexiko
  • hübscher als Mike 
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Ira Paul

„BJJ ist eine faszinierende Kampfsportart, weil Technik über Kraft siegen kann und man als Frau in einer Selbstverteidigungssituation am Boden eine realistische Chance gegen einen Mann hat.“

  • Black Belt Brazilian Jiu Jitsu (unter Marcelo Coppa)
  • 1. Dan Judo
  • staatlich anerkannte Physiotherapeutin (Universitätsklinikum Aachen)
  • B.A. Sportmanagement & Sportkommunikation (Sporthochschule Köln)
  • Nationalmannschaft Ju-Jutsu (2007-2011) & Newaza (2012-2014)

 

Größte Erfolge BJJ/ Newaza – 2013:

  • 3. Platz JJIF Newaza Europameisterschaft
  • 1. Platz IBJJF Munich Open BJJ
  • 1. Platz Dutch Open BJJ
  • 1. Platz Deutsche Meisterschaften der DGL (Deutschen Grappling Liga)
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Thiemo Königs

„Eine gute Technik für mich ist einfach, effektiv und vielseitig einsetzbar. Warum kompliziert wenn es auch einfach geht.“

  • BJJ Black Belt unter Sascha Ernst
  • Purple Belt im Luta Livre
  • hübscher als Mike & Max
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Andreas Kuhn 

„Meine Philosophie vom BJJ ist ständiger Angriff. Solange ich in der Offensive bin, ist mein Gegner gezwungen zu verteidigen. Je mehr ich attackiere, umso mehr Fehler macht mein Gegner.“

  • BJJ Brown Belt unter Marcelo Coppa
  • Gründer von Chokes & Charity
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    You never loose, you either win or learn!

     

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    Kontaktiere uns jetzt – wir freuen uns auf dich!

    Solingen 

    Montags & Mittwochs 19:00-20:30 Uhr
     Donnerstags 11:00-12:00 Uhr (NoGi)

    Adresse: Weyerstraße 41, 42697 Solingen

    Haan

     Dienstag 19:30-21:00 Uhr (NoGi)
     Sonntags 11:00-12:30 Uhr (Open Mat) nach Absprache.

    Adresse: Dieselstr. 5, 42781 Haan

    Besuche uns auf Instagram! und lerne unsere Communtiy kennen.

    Trainingszeiten

    Solingen

    Adresse: Weyerstr. 41, 42697 Solingen

    Montag & Mittwoch | 19:00-20:30 Uhr

    Donnerstag | 11:00-12:00 Uhr

    Haan

     Adresse: Dieselstr. 5, 42781 Haan
    Dienstag | 19:30-21:00 Uhr (NoGi)

    Open Mat | Sonntags 11:00 Uhr nach Absprache

    Kontakt

    BJJ im PAZURU Kampfkunst- und Gesundheitszentrum

    Standort Solingen:
    Weyerstr. 41 | 42697 Solingen
    Standort Haan:
    Dieselstr. 5 | 42781 Haan

    Tel: 0212 / 65 88 64 64
    Headinstructor Ira Paul: 01573 / 1727722

    kontakt@pazuru.de